飲むだけで本当に痩せる?ダイエットサプリの正体

「楽して痩せたい」誰しもが抱く思いですよね。
それが不可能なわけではありませんが、方法を知っていないとできない方法です。
コンビニや薬局などでもよくみかけるダイエットを掲げるサプリや飲料。
これを使ったダイエットの本質に迫ります。

ダイエットサプリを飲むだけでカロリーリセット?

「食べた分をなかったことに」そんな謳い文句で売られているこの類の商品。
使用した個人的な感想ですが、下剤が含まれているのでは?と感じました。
これを飲んでから晩ご飯を食べるかどうかで、就寝までに便が出るか出ないかの違いがありました。
体内から便として排出されるので、確かにダイエット効果は期待できると思います。
使用しすぎると便秘薬と同じように癖になってしまいそうだったため、飲み会などの「今日のカロリー摂取は大きそうだな」そんな時にだけ使用するようにしていました。

飲むだけで内臓脂肪が燃やせるってホント?

CMでかなり頻繁に見かける体脂肪に効くというお茶や飲料。
飲まれたことのある方が多いと思いますが、少し苦いので癖のある味が無理な方は続けるのが難しいかと思います。
しかし飲むとお手洗いが格段に近くなるので、老廃物の促進に効いている印象はありました。

痩せ体質を作れる!飲むだけで痩せれる?

朝夕に2粒ずつ飲むと良いとされ、体型維持や脂肪燃焼に効果があるとされています。
運動と併用させることでより効果が出ると謳われています。
この錠剤は「摂取量を間違えるとお腹がゆるくなります」と表記されているため、こちらも下剤のような成分が含まれていると予想されます。
他の錠剤やダイエット方法と併せて実践している方が多く、私は1食置き換えダイエットと併用し、1ヵ月で−3.5kgという満足な結果でした。

栄養価満点!少量で充実の満腹感「チアシード」

お腹の中で10倍にも膨らむと言われる「チアシード」。
これを使用したキャンディやドリンクなど様々な商品が展開されています。
空腹時や食事の前に使用することで、かなりの満腹感が得られます。
なおこれ自体にも食物繊維が多く含まれているので、お通じをよくする作用もあります。

1日2Lの水分摂取!体内循環ダイエット

こちらはサプリメントではないのですが、とても効果があったので記載しておきます。
夏場に1日2Lのお水を常温で飲んだところ、1ヵ月で軽く2kgは減量しました。
その代わりとてもお手洗いが近くなります。
学生や社会人の方で、頻繁にお手洗いに行けない状態の方にはしんどい方法かもしれません。
またこのダイエット方法は賛否両論あるので、体質に合わないと感じた方はすぐに止められた方が良いでしょう。

「飲むだけ」+ワンアクションでより効果的に!

もちろん「飲むだけ」の錠剤でも長期戦で行けば効果は期待できます。
しかし、運動や1食置き換えダイエットと併用することで、より高い即効性のある効果が得られます。
更にダイエットサプリDスリムを併用することでダイエットを成功させやすくします。
効果が出てこそ継続に繋がるので、やる気を出すための要素としてダイエットサプリをうまく活用することが賢い利用法だといえます。

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